Zutaten:

100 g Maroni gegart und geschält

1/8 Liter Apfelsaft

4 Esslöffel Mandelmus

3 Datteln ohne Kern

2 Orangen geschält

Etwas Zimt gemahlen

Etwas Vanille gemahlen

(oder frisch)

Zubereitung:

Die Orangen vierteln

Die Datteln  etwas klein schneiden

Alle anderen Zutaten mit den Datteln

und den Orangen in den Stand Mixer  geben.

Man sagt die Ess-Kastanie hat so viel Nährstoffe,

sodass man davon allein überleben könnte.

Sie ist Basisch, stärkt das Herz und die Nerven.

Erhöht die Lebensenergie, hilft der Leber.

Wirkt reinigend und entgiftend

 Wünsche Gutes Gelingen !

 

 

 

Birgit Fiechtl

Medizinische Masseurin, Humanenergetikerin,

Hildegard Medizin & Heilkräuter-Praktikerin i.A.

Dipl. Gesundheitstrainerin für Ernährung, Buchautorin

 

Kontakt

Tel.: +43 676 4585270

E-Mail: fiechtl@vitalstudiobirgit.at

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