Liebeslust statt Lebensfrust

Muskatellersalbei gilt bei Hildegard als das Frauenkraut für emotionale Öffnung und Entspannung. Seine Inhaltsstoffe ähneln in ihrer Wirkung sanft den weiblichen Östrogenen und wirken stark entkrampfend sowie stimmungsaufhellend.

Zutaten:

• • 1 Liter biologischer Weiß- oder Rotwein
  • 2–3 Esslöffel getrocknete Muskatellersalbei-Blätter
  • 1–2 Esslöffel Honig
• Zubereitung:
  Den Wein zusammen mit den Kräutern in einem Topf kurz aufkochen und für ca. 3–5 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Den Honig einrühren, den Topf vom Herd nehmen und den Wein durch ein feines Tuch abseihen. In eine saubere Flasche abfüllen.
• Anwendung:
  Bei Bedarf oder als Kur über 2–3 Wochen täglich abends nach dem Essen ein kleines Likörglas (ca. 50 ml) zimmertemperiert oder leicht erwärmt trinken. 

Brennnesselsamen sind reich an Phytohormonen (Pflanzenöstrogenen), Vitaminen und Mineralstoffen. Sie geben dem weiblichen Körper verlorene Kraft zurück, helfen bei Müdigkeit und steigern die Durchblutung des Beckens

• Zutaten:
  • 50 g getrocknete Brennnesselsamen (aus der Apotheke oder dem Bioladen)
  • 150 g flüssiger, hochwertiger Bienenhonig
• Zubereitung:
  Die Brennnesselsamen einfach direkt unter den Honig rühren, bis eine gleichmäßige Paste entsteht. In ein sauberes Schraubglas füllen.
• Anwendung:
  Täglich morgens und nachmittags je 1 Teelöffel dieser Honigmischung pur einnehmen oder in ein Habermus (Dinkelbrei) einrühren.